香港剑击四大名将：张家朗、江旻憓、何玮桁、陈诺思

香港剑击四大名将：张家朗、江旻憓、何玮桁、陈诺思

发布日期: 2025-06-13

近年来，香港剑击运动员在国际赛场上表现亮眼，像张家朗、江旻憓等明星选手，更成为港人的骄傲！今天我们就一起来轻松认识四位备受瞩目的剑击代表人物：张家朗、江旻憓、何玮桁及陈诺思，一窥他们精彩的成长故事与耀眼的比赛成绩吧！

张家朗：香港男花剑传奇

江旻憓：香港女重剑第一人

何玮桁：香港男重剑的领军人物

陈诺思：香港女花剑新星

张家朗：香港男花剑传奇

出生运动世家，拥有身高优势

张家朗成长于运动世家，父母曾是香港甲组篮球员。童年时参加剑击兴趣班后便爱上这项运动，并在中四时决定休学，专心发展剑击生涯。2017年正式加入香港剑击队并进入香港体育学院。他的优势在于身高1.93米及出色臂展，令他在剑坛表现突出。他在2021年东京奥运夺得男子个人花剑金牌后，被媒体和粉丝誉为「剑神张家朗」，一跃成为香港体坛的传奇！

「剑神张家朗」。（资料来源：港台图片）

成为香港首位连续两届奥运夺金的运动员

在2014年仁川亚运中，张家朗摘下男子花剑团体铜牌。翌年（2015年）于亚洲剑击锦标赛夺得男子花剑个人季军。2016年在无锡举行的亚洲剑击锦标赛，首次为香港斩获男子花剑个人金牌，成为香港首位夺得亚洲赛花剑冠军的选手。

同年里约奥运闯进16强，创下香港男子花剑历史最佳奥运成绩。2017年于世界青年锦标赛勇夺男子花剑个人青年组金牌，成为香港首个世青赛冠军。2021年在东京奥运成功摘下男子个人花剑金牌，为香港夺得历史第二面奥运金牌。2022年于世界杯剑击赛（巴黎站）再夺男子花剑个人金牌，成为首位赢得花剑世界杯冠军的香港选手。

张家朗连赢两届奥运。（资料来源：港台图片）

同年4月登上世界排名第一宝座，在亚洲剑击锦标赛中获得男子花剑个人金牌及团体铜牌，并在世界剑击锦标赛夺得男子花剑个人铜牌。2023年于世界大学生运动会（成都）囊括男子花剑个人与团体金牌，在杭州亚运再度赢得男子花剑个人金牌及团体铜牌。2024年巴黎奥运，他成功卫冕男子花剑个人金牌，成为香港首位连续两届奥运夺金的运动员，成绩备受瞩目。

江旻憓：香港女重剑第一人

被封为「剑击女神」

江旻憓自小接触剑击（重剑），青少年时期即崭露头角，曾两度当选「香港杰出青少年运动员」。她曾在美国史丹福大学修读国际关系，并于大学期间因伤休战，但仍成功复出。她在香港体育学院与罗马尼亚籍教练Tavi及本地教练们的培训下，逐渐站上世界舞台，更因优雅的外型与出色的表现被媒体誉为「剑击女神」。

「剑击女神」江旻憓。（资料来源：港协暨奥委会提供））

香港首位夺得剑击世界杯冠军的远动员

江旻憓在2014年仁川亚运获得女子重剑个人赛及团体赛铜牌。2016年首战奥运便晋级16强，后于2018年雅加达亚运接连获得女子重剑个人铜牌和团体铜牌。2019年世界剑击锦标赛（布达佩斯）更创下香港剑击史上里程碑，赢得女子重剑个人季军，为香港首枚世锦赛奖牌！同年在剑击世界杯系列赛两度封后，成为香港首位夺得剑击世界杯冠军的运动员，世界排名一度高居第二！

2021年东京奥运，她挺进女子重剑个人八强。2022年于亚洲剑击锦标赛成功卫冕女子重剑个人金牌，并助港队夺得团体银牌；在杭州亚运则收获女子重剑团体银牌和个人铜牌。2024年巴黎奥运，江旻憓终于勇夺女子个人重剑金牌，实现个人首面奥运奖牌的梦想。夺金后她决定在巅峰时期急流勇退，宣布正式退役，表示希望转换跑道，开始新的职业生涯，并继续推广香港剑击运动，这一决定也为她的职业生涯划上完美的句点，受到媒体与粉丝们的一致赞赏与祝福。

2024年巴黎奥运，江旻憓勇夺女子个人重剑金牌。（资料来源：港协暨奥委会提供）

何玮桁：香港男重剑的领军人物

中学时期学重剑，毕业后投入全职训练

1996年出世的何玮桁中学时期才开始学重剑，但进步神速。身高约1.8米，擅长快速突进、灵活战术的他更因独特的造型而被称为「银辫侠」。中六毕业后毅然投入全职训练，最初纯粹因喜欢剑击的「有型」而坚持。期间曾遇到瓶颈，但在教练陆昶名（「船长」）等人指导下重回正轨。他曾改名「玮桁」以寄望自己能为香港男子重剑「撑起一片天」。

「银辫侠」何玮桁。（资料来源：港台图片）

巴黎奥运闯入32强

2017年，何玮桁于越南亚洲U23剑击锦标赛重剑项目获得亚军。2018年雅加达亚运是他的第一次亚运之旅，与队友携手出战男子重剑团体赛。28岁首次登上奥运舞台，带领香港男子重剑队写下多项历史性突破，是香港剑击男运动员不可或缺的中流砥柱！

2022年亚洲运动会（杭州延期至2023年），他在男子重剑项目连夺个人铜牌与团体铜牌。2024年亚洲剑击锦标赛创历史地拿下男子重剑个人金牌（香港首位男子重剑亚洲冠军）及团体铜牌；2024年巴黎奥运则成功闯入男子重剑个人32强，成为12年来再度亮相奥运的香港男重剑剑手！同年于重剑世界杯收获男子个人铜牌，首度为香港男子重剑登上世界杯颁奖台。

港队何玮桁（左）在亚运男子个人重剑取得铜牌。（资料来源：港协暨奥委会提供）

陈诺思：香港女花剑新星

19岁被誉为香港「花剑一姐」

陈诺思（2005年出生）6岁接触剑击，童年即展现天赋，年仅19岁便已被誉为香港「花剑一姐」。中学期间成绩优异，18岁左右开始出战成人组国际赛，便取得不俗表现，是「学霸剑客」的代表。她在香港体育学院接受训练，也受益于一批世界级外教的指导。

「学霸剑客」陈诺思。（资料来源：港协暨奥委会提供）

巴黎奥运闯进16强，突破香港历史！

2022年，陈诺思于亚洲青少年剑击锦标赛荣获女子花剑青年组团体金牌及个人铜牌，展现非凡潜力。2023年进军亚洲剑击锦标赛（无锡），获得女子花剑团体铜牌。随后于世界剑击锦标赛（米兰）也晋级女子花剑个人32强，并与队友携手闯入团体八强。她在2023年杭州亚运更是一鸣惊人，个人及团体双双摘下铜牌；到了2024年巴黎奥运，更闯进女子个人花剑16强，刷新香港在该项目的历史纪录！

陈诺思在巴黎奥运击败日本剑手，晋级16强。（资料来源：路透社）。

从「剑神张家朗」到「剑击女神江旻憓」，从快速突进的「银辫侠何玮桁」到年轻有为的「花剑一姐陈诺思」，这些香港剑击运动员展现的不仅是卓越的技术，更是坚毅不屈的香港精神。他们的成功故事激励着新一代运动员，未来的香港剑坛必将人才辈出，再创辉煌！让我们一起为他们加油！

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